dat ve may bay

Đặt vé máy bay trực tuyến
nhanh chóng tiết kiệm
090.548.1988
0936 336 389

Ngủ ngon trên máy bay với 5 bí quyết

Ngủ ngon trên máy bay với 5 bí quyết

Với những chuyến bay đường dài thì giấc ngủ là khá cần thiết với bạn để tránh mệt mỏi sau khi máy bay hạ cánh. Vậy bí quyết để có giấc ngủ ngon trên máy bay là gì? Mời bạn tham khảo những kinh nghiệm trong bài viết này nhé!
 

1. Giấc ngủ ngon đến từ cách lựa chọn trang phục

Nếu bạn có một bộ trang phục không thoải mái thì giấc ngủ sẽ hiếm khi mà ngon được nhất là ở nơi như trên máy bay. Vậy nên, bạn cần mặc những bộ đồ rộng rãi, co dãn, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt nhé! Nên tránh những trang phục bó sát, quá dày hay quá mỏng đều sẽ khiến bạn có thể nóng hoặc lạnh đấy!

2. Lựa chọn những các có thể tiêu khiển, giải trí trong chuyến bay

Khi đi máy bay sẽ không tránh khỏi tiếng ồn đến từ nhiều nơi. Chính bởi vậy, bạn cần bình tĩnh và chọn cho mình một cách nào để để đi vào giấc ngủ dễ dàng như nghe một bản nhạc hoặc những chương trình kể chuyện. Nên nhớ trên máy bay sẽ có màn hình nhỏ để bạn có thể xem tivi nhưng theo các chuyên gia thì ánh sáng xanh từ màn hình sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn nên hãy cân nhắc nhé!

3. Lựa chọn một tư thế ngủ phù hợp và thoải mái

Chỗ ngồi trên máy bay có diện tích khá hẹp ( nếu không phải hạng vé thương gia) nên có rất ít các tư thế cho một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, nếu bạn ngồi cạnh cửa sổ thì có thể ngả người dựa vào kính hoặc có thể nằm ngả người lên bàn ăn vì sẽ thoải mái dang tay.
 

4. Lựa chọn phụ kiện

Để có một giấc ngủ ngon và không bị chập chờn thì một số loại phụ kiện thường được sử dụng trên chuyến bay cũng giúp ích cho bạn không ít như: bịt mắt, bịt tai, gối ôm, gối ngủ quanh cổ.
 

5. Lựa chọn đồ uống phù hợp

Thông thường không khí trên máy bay khá là khô bởi vậy cơ thể sẽ rất cần nước nên bạn hãy chú ý uống nhiều nước có thể nhé! Lựa chọn tối ưu nhất trên mỗi chuyến bay là nước lọc. Ngoài ra, sữa cũng là một loại đồ uống phổ biến để tiếp thêm đường vào cơ thể nhưng nếu ai bị say thì sẽ rất dễ buồn nôn nên bạn hãy cân nhắc với loại thức uống này. Hãy tránh những đồ uống có ga vì dễ làm đầy bụng, khó tiêu hay café sẽ khiến bạn càng thêm “ tỉnh táo” nếu muốn có một giấc ngủ ngon nhé!

Trên đây là những bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon trong chuyến bay đường dài. Mong rằng bài viết này sẽ đem lại những kinh nghiệm hữu ích cho bạn!
Tag: Ngủ ngon trên máy bay với 5 bí quyết

Bài viết liên quan:


Đặt vé máy bay

Một chiều Khứ hồi

   

Người lớn Trẻ em Em bé

Các hình thức đặt vé

Tư vấn với chúng tôi qua điện thoại để tìm được hành trình tốt và giá vé rẻ:

Đặt vé online trực tiếp trên website
Gọi điện thoại cho chúng tôi

- Hotline: 0936 336 389

Qua chat hỗ trợ trực tuyến

Vé trong nước moonvu19 Ms Nguyệt
Vé quốc tế tiengmuaroi88 Ms.Mận - See more at: https://www.vemaybay.dulichvietnam.com.vn/#sthash.VMYBL1ZK.dpuf
Book vé nội địa và quốc tế  

Trực tiếp tại văn phòng công ty

- Hà Nội: Số 06 Phố Mai Anh Tuấn ( Mặt hồ Hoàng Cầu), Quận Đống Đa, TP Hà Nội
- Hòa Bình: Số 230, Điện Biên Phủ, Phương Lâm, Hòa Bình


Vé máy bay nội địa
Vé máy bay quốc tế
Các hãng hàng không truyền thống
Vé máy bay theo loại

© 2009 vietpower Copy Right. All Rights Reserved.

Gọi điện thoại
0936.336.389